¿Por qué la risa sirve como terapia?

Conoce porqué la risa sirve como terapia


Mediante diversos estudios científicos, se ha comprobado que la risa tiene muchos beneficios: elimina el estrés, la ansiedad, la depresión, alivia el insomnio, etc. Incluso se ha llegado a mencionar que reír adelgaza, ya que se activan varios músculos y se comienza a quemar calorías.

Al tratamiento que incluye a la risa como componente principal se le denomina risoterapia. Este método se usa en hospitales para mejorar la salud emocional de los pacientes con enfermedades graves.

Se utilizan diversos recursos expresivos, como danzas, bromas, miniteatros, juegos, canciones, etc., así consiguen sobrellevar mejor sus afecciones.


Like it? Share with your friends!